Mine Ydelser

I individuel terapi hos mig er der plads til dig – præcis som du er.
Her kan du dele dét, der fylder, og det, der kan være svært at sætte ord på. Jeg møder dig med nærvær og oprigtig nysgerrighed, så vi sammen kan skabe et trygt rum, hvor du kan lande, mærke og forstå dig selv.

Samtalerne foregår i klinikken på Peder Skrams Gade, og du kan vælge mellem sessioner af 50 eller 90 minutters varighed.

I samtalerne arbejder vi med dét, der fylder mest for dig – uanset om det handler om lavt selvværd, skam, stress, angst, præstationspres, eksamensangst, kærestesorg, venskabssorg, skilsmisse eller svære relationer.
Nogle beskriver en følelse af at være forkert, alene eller ude af kontakt med sig selv, og ønsker at forstå, hvorfor de reagerer, som de gør.

Måske har du båret for meget ansvar tidligt i livet, eller har svært ved at mærke dine egne grænser og behov. Måske oplever du tankemylder, overtænkning, koncentrationsbesvær, eller manglende overblik, som begrænser din hverdag.
Måske har du længe haft følelsen af at være anderledes eller endda forkert, eller har svært ved at forstå eller sætte ord på dine tankemønstre og følelser i en svær periode, du går igennem.

Uanset hvad du står i, vil vi undersøge, hvad der ligger bag dine reaktioner og mønstre. Sammen skræddersyr vi et terapeutisk forløb, der passer til dig – så du kan finde mere ro, selvomsorg og udvikle strategier, der styrker din trivsel og mentale balance på den lange bane.

Hvis du er nysgerrig, kan du læse mere om min tilgang og metoder.
Du kan også læse mere om priser, booking og hvordan første samtale eller et terapiforløb foregår.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig.